階段一段抜かしで降りられますか？

2,3年前から階段を降りるときに足元がおぼつかなくよく段を見てないと踏み外しそうで、老化だ恐ろしいと思った。
今年から階段を毎朝50階まで上るようにしてから階段を降りやすくなり、徐々にスピードアップ。
今朝地下鉄の階段にて一段抜かし降り成功！ちょっと嬉しかった。
しかし当たり前にできてたことが徐々にできなくなるんだね。
怖いね。
知り合いのA先生が最近縄跳びダイエットを始めたが、縄跳びはオレ今も飛べるかな？